意見や意思を固める
疲労やストレスによって意思が弱くなっていたり、外部からの情報で意見が流されやすくなるものです。
起きてすぐならば、それらのものから解放されてますので、自分の意見や意思を再確認して固めていきやすい。
ToDoListの作成
目覚めてすぐは、頭がスッキリしていて考え方がシンプルになってます。
目標管理をするのにうってつけといえるので、ToDoListを作成し、仕事の優先順位を決めておきましょう。
アイデア、ネタを考える
昨日や一週間の出来事を振り返るのに適しています。
メモをとりながら、アイデアやネタも整理しやすいことでしょう。
恩を忘れない
つい最近お世話になった人がいるならば、忘れずにメールや手紙などを書くようにしましょう。
朝ならば清々しい気分で文面を書くことができ、疲労で文面が億劫になることもありません。
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