--- 体臭 ---
帰宅時
長く外出して帰宅した瞬間に自分の部屋に入り、ふと「臭いな」と思ったことはないでしょうか。
その部屋の臭いである可能性もありますが、そこが居間や寝室ならあなたの体臭である可能性は高いです。
服
洗いたての服と現在着ている服の臭いをかぎ分けてみましょう。
洗っても臭いが落ちないことも多いですが、多少は臭いに違いがあることがわかるはずです。
--- 口臭 ---
ビニール袋
小さめの新しいビニール袋に息を吐き出し、臭いをチェックしてみましょう。
ビニール袋以外の臭いがあなたの口臭と思われます。
会話
誰かと会話をしている時に、相手が少し顔をそむけていたり、少し息苦しそうに会話をしているなら、あなたの口臭もしくは体臭がキツイので我慢しているのかもしれません。
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