[Life]料理が苦手でも簡単においしく野菜を食べれる方法

料理ができない人でも、簡単に手軽においしく野菜を食べる方法。



まず、もやし、たまねぎ、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜を食べやすいサイズに包丁でカットします。

次に、その野菜を調理用のビニール袋（できれば蓋つきの耐熱容器がお勧めです）にいれ、レンジで1～2分（切り方や量によって調整してください）くらい加熱します。

袋がボンッと破裂して危険な場合もありますので、できれば調理に使える耐熱容器を使用したほうが無難でしょう（詳しくはこちらを参照）。

加熱しましたら、あとは皿に盛り付けてサラダのドレッシングをかければ、即席の温野菜サラダが完成です。



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