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2009 年 11 月 24 日

[Life]料理が苦手でも簡単においしく野菜を食べれる方法

料理ができない人でも、簡単に手軽においしく野菜を食べる方法。 1217160_36164285 まず、もやし、たまねぎ、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜を食べやすいサイズに包丁でカットします。 次に、その野菜を調理用のビニール袋(できれば蓋つきの耐熱容器がお勧めです)にいれ、レンジで1~2分(切り方や量によって調整してください)くらい加熱します。 袋がボンッと破裂して危険な場合もありますので、できれば調理に使える耐熱容器を使用したほうが無難でしょう(詳しくはこちらを参照)。 加熱しましたら、あとは皿に盛り付けてサラダのドレッシングをかければ、即席の温野菜サラダが完成です。
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この記事を書いた人

村田霧人

投稿者の Twitter: @olivesystem

カテゴリ: 料理・レシピ, 生活
タグ: , ,
投稿日時:2009年11月24日 03:17:27
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